Använd dina friskvårdscheckar

Tre spännande och effektiva webbutbildningar från AB Utbildning & Co som passar även personer utan någon större datorvana. De görs där du är, på tider som passar dig bäst.

Använd dina friskvårdscheckar och få 10 % rabatt på priset.

 

Mindfulskolan

 

 

Mindfulskolan är en utbildning i avslappning och mindfulness. Mindfulness och avslappning/mental träning är kraftfulla komplement till varandra och ger dig en spännande plattform att utgå ifrån för att höja din livskvalitet och skapa ett närvarande liv med balans och medvetna val. Både avslappning och mindfulness är förhållningssätt som erbjuder en väg till ökad tankeskärpa, balans i känslolivet och energipåfyllning för kroppen.

Ordinarie pris är 1400 kr - ditt pris är 1260 kr. När du registerar dig så ange referenskod FRCH-MFS1. I meddelanderutan anger du numret/numren på de friskvårdscheckar du använder som betalning eller delbetalning.

Läs mer om och registrera dig för Mindfulskolan här

Slutstressat

När du har bestämt dig från att gå från slutstressad till slutstressat, då är det här den rätta kursen för dig. Den passar dig som värdesätter balans i livet och att få ihop livspusslet. Du vill lära sig mer om stress, kroppens varningssignaler och framför allt hur du ska bli bättre på att hitta ditt bästa mående och hantera oönskade situationer.

Ordinarie pris är 1750 kr - ditt pris är 1575 kr. När du registerar dig så ange referenskod FRCH-SLS1. I meddelanderutan anger du numret/numren på de friskvårdscheckar du använder som betalning eller delbetalning.

Läs mer om och registrera dig för Slutstressat här

Sömnskolan

Gör dig redo att vinka farväl åt sömnlösa nätter. Du kommer att upptäcka vad god nattsömn kan vara, du ska lära dig vad som påverkar sömnen och titta på sådant som kan hindra dig från skön sömn.

Ordinarie pris är 1250 kr - ditt pris är 1125 kr. När du registerar dig så ange referenskod FRCH-LSS1. I meddelanderutan anger du numret/numren på de friskvårdscheckar du använder som betalning eller delbetalning.

Läs mer om och registrera dig för Sömnskolan här

---