Peppmaskinen
Självbildstest
Stresstest
Coachens tips
Dagens affirmationAppar för egen utveckling
Enkelt, praktiskt och till superlågt pris. Ta hjälp av en app för att ta hand om dig själv, jämt och överallt. Skaffa dig snabbt ny energi, klarare tankar, varva ner och höj effektiviteten. Här får du nyskrivna övningar med avslappning och mental träning, de finns för både för iPhone och Android.
Läs mer om de olika apparna:
Avslappning och Mental Träning, sex övningar från cd'n med samma namn, till boken "Avslappning & Mental träning - för ett rikare liv".
Muskulär avslappning, låt ditt nya liv börja här. Ja, den fungerar lika bra om du vill ge ditt gamla liv en puff i rätt riktning.
Bara vara jag, självbildsputs för dig som vill få tillgång till ditt bästa jag.
Stressa ner, är appen för dig som vill ha balans i livet och bli mer av livsnjutare.
Bra nog, när du vill få tillgång till ditt bästa jag.
Andas rätt, hjälpen att hitta ditt rätta andningsmönster.
Nå dina mål, när det är dags att skapa eller ändra på det du vill i ditt liv, för att det ska bli så bra som du vill ha det.
Plushälsa, lär dig att samarbeta med kropp och sinne för att nå full hälsa och underlätta läkande.
Flyg fri, lösningen när du har tröttnat på din flygrädsla och vill göra något åt den.
Skön sömn, mental träning för dig som fått nog av sömnlösa nätter och vill bli en bra förare på ditt eget sömntåg.
Mindfulness för alla heter den här uppskattade appen med sköna övningar inlästa av Maria Gyris.
Att bli förälder hjälper dig/er att knyta an, förbereda förlossning och hitta vägen till det goda föräldraskapet.
Läkande & Stärkande vid cancersjukdom är ett stöd under en tuff period i livet.
Läkande & Stärkande vid cancersjukdom
Lugn och trygg, det är appen med avslappning och mindfulness för barn.
PepTalk, en skön ego-boost och samtidigt lite busig.
Följ länken om du vill ha dem på engelska